Actividades en el Agua
¿Qué es la hidroterapia?
Es un programa de tratamiento y prevención que emplea agua a diferentes temperaturas, en forma de baño o chorros de agua a presión, y combinado con diferentes recursos (masajes, movilizaciones, ejercicio físico, medidas de reposo) para intervenir directamente sobre las funciones y capacidades motoras del enfermo.
Se realiza en la piscina cubierta de Daimiel, gracias al convenio de colaboración con la Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Daimiel.
Durante dos días en la semana, los enfermos asisten a esta actividad, que goza de mucho éxito.
OBJETIVOS
Mejorar la calidad de vida del enfermo y su independencia funcional, normalizando sus funciones sensomotoras, previniendo complicaciones inherentes al desarrollo de la EA y optimizando sus capacidades físicas. Y por otro lado tratar las enfermedades intercurrentes asociadas a la edad.
El programa de ejercicios incluye las siguientes áreas:
a) Adiestramiento funcional para las actividades de la vida diaria incluyendo la voz y la expresión facial
Movimiento.
Elongación.
Flexibilidad.
Equilibrio.
Coordinación.
Aerobismo.
Postura.
Diversión.
b) Al estar en el agua, el paciente experimentará que:
El agua ayuda a moverse libremente y por esto mejora la movilidad y aumenta la fuerza funcional.
Hacer ejercicio en agua caliente produce un efecto termal que puede alterar el tono muscular y reducir el dolor.
El agua caliente procura un efecto suavizante y una mayor tolerancia para hacer ejercicio.
El efecto calmante del agua permite que los músculos se relajen, se estiren y que disminuya la rigidez.
La flotación y la ingravidez que tienen lugar en el agua, combinadas con la resistencia, originada por el movimiento en la misma, ayudan a mejorar la fuerza muscular y la resistencia, particularmente en una persona debilitada por la falta de ejercicio.
El movimiento de las distintas partes del cuerpo en el agua genera el conocimiento del mismo y favorece una mejor postura. El continuo ajuste al dinámico entorno acuático aumenta el conocimiento del cuerpo, lo que puede mejorar el control motor cuando se camina.
El agua hace que los movimientos sean más lentos, dando tiempo para una respuesta, y proporciona una retroalimentación sensorial; esto puede mejorar el control motor al caminar. El agua es un entorno seguro para desafiar al equilibrio, pero con supervisión.
El ejercicio acuático reduce el aislamiento y la depresión.
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